Stoelvolleybal Berckelhof
Wekelijks op donderdag
Op donderdagmiddag wordt er op Berckelhof stoelvolleybal gegeven waarbij iedereen mag aansluiten.
Beweging is belangrijk voor mensen van alle leeftijden en een fantastische manier om gezond en actief ouder te worden. Door regelmatig te bewegen, kun je veel fysieke voordelen ervaren, zoals een lagere bloeddruk, het verminderen van het risico op chronische ziekten, verbetering van het immuunsysteem en het versterken van je spieren en botten waardoor je minder risico loopt om te vallen en langer je mobiliteit behoudt.
Naast fysieke voordelen kan beweging ook veel mentale voordelen bieden. Regelmatige lichaamsbeweging kan bijvoorbeeld helpen om stress te verminderen en beter in je vel te zitten. Je wordt meer alert, verbetert je concentratie en slaapt beter na overdag actief te zijn geweest. Een goede fysieke en mentale gezondheid helpt bij een goede kwaliteit van leven.
Wil je je gezondheid op peil houden en samen sporten met gelijkgestemden? Dan nodigt Berckelhof je van harte uit om aan te sluiten bij de activiteit ‘Stoelvolleybal’ We bewegen in spelvorm. Wij geloven namelijk in sporten met plezier!
Donderdagmiddag van 13.45-14.15 uur in het Restaurant.
